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Filé de Saint Peter ao molho de tomates frescos com requeijão light, ervilha e milho com arroz integral.
Ingredientes:
Filé de tilápia, farinha de trigo, requeijão light, molho de tomate, arroz integral, mussarela, cebola, ervilha, milho cozido, alho, azeite de oliva e sal.
| 100 g | 400 g | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 102 | 410 | 21 |
| Carboidratos (g) | 9,4 | 38 | 13 |
| Açúcares totais (g) | 2,2 | 8,7 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 7,7 | 31 | 62 |
| Gorduras totais (g) | 4,4 | 17 | 26 |
| Gorduras saturadas (g) | 2,2 | 8,6 | 43 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0,4 | 20 |
| Fibras alimentares (g) | 1,1 | 4,4 | 18 |
| Sódio (mg) | 215 | 860 | 43 |
Retire o produto do freezer
Abra uma parte do picote da embalagem
Leve ao micro-ondas pelo tempo recomendado na embalagem
Obs.: Você também pode esquentar em banho maria ou em forno convencional, alterando apenas o tempo de descongelamento.
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